Как не стать «жертвой» летнего зноя


Скачать 20.48 Kb.
НазваниеКак не стать «жертвой» летнего зноя
Дата публикации26.09.2013
Размер20.48 Kb.
ТипДокументы
referatdb.ru > Астрономия > Документы
Как не стать «жертвой» летнего зноя
Лето, жара, зной. Хочется получить красивый загар, понежиться на солнышке. Солнце, ультрафиолетовые лучи - источник радости, силы, энергии и здоровья. Но лишь при правильном пользовании солнечными лучами, при умении загорать они благотворно действуют на организм.

Но особенно следует помнить о перегревании тела. При длительном пребывании человека на солнце без защитной одежды может возникнуть тепловой удар, а при чрезмерном загорании, связанном обычно с желанием добиться густого и ровного загара, и солнечный удар.

Тепловой удар возникает при общем перегревании организма, солнечный - под воздействием прямых солнечных лучей. Первые признаки солнечного удара - покраснение лица и сильная головная боль. Затем может появиться тошнота, головокружение, потемнение в глазах и, наконец, рвота.

Начинается тепловой удар с вялости, головной боли, головокружения. Затем лицо краснеет, температура тела повышается до 40 градусов, появляется сонливость, ухудшается слух, нередко бывает понос, рвота, иногда бред, галлюцинации. Если причины, вызывающие перегревание, и далее не устраняются, наступает тепловой удар: больной теряет сознание, лицо становится бледным, синюшным, кожа холодная, покрытая потом, пульс нитевидный. Человек может погибнуть.

Солнечному и тепловому удару подвержены люди, страдающие сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями, злоупотребляющие алкоголем. Быстро перегреваются маленькие дети из-за несовершенства терморегуляции. Уязвимы также женщины, особенно молодые, беременные, недавно родившие, кормящие, принимающие гормональные препараты и некоторые лекарственные средства (антибиотики, трентал, витамины А и Е и др.).

При первых проявлениях легкого перегрева пострадавшего следует переместить в тень, придав ему полусидячее положение. Затем расстегнуть или снять тесную одежду. Напоить. Если состояние более тяжелое - обтереть тело холодной водой или обернуть влажной простыней, облить водой. На голову и лоб положить холодные компрессы. Осторожно дать понюхать нашатырный спирт.

В экстренных случаях, когда человек потерял сознание, отсутствует дыхание, не дожидаясь врача, необходимо приступить к искусственному дыханию.

Чтобы не допустить перегревания тела, в жаркую пору следует надевать легкую, светлую одежду, головные уборы, обувь, принимать достаточное количество воды, периодически обмываться, отдыхать в тени.

Хотелось бы предупредить о солнечных ожогах, которые возникают после длительного пребывания на солнце без одежды. Его характерными признаками являются резкая краснота, боли, отек и пузыри, общая слабость, головная боль, повышение температуры тела. Пострадавшему необходимо принять душ или облиться прохладной водой; выпить прохладной воды, чая, молока; смазать кожу специальным кремом или борным вазелином; постельный режим, покой, при необходимости – жаропонижающие препараты после консультации врача. Через 3-5 дней наступает выздоровление.

Шкурдина Е.Л., социолог ГУ «Дубровенский районный центр гигиены

и эпидемиологии»

Похожие рефераты:

Внимание мошенники! Как не стать жертвой телефонного мошенничества
Чтобы не оказаться жертвой мошенников, напоминаем жителям района несколько правил
Как не стать жертвой массовой паники?
Задумываемся ли мы в повседневной жизни о психологической готовности к жизненным ситуациям и о том, что можем стать жертвами катастроф,...
Ситуативные предостерегающие признаки
Ощущать свою отверженность или стать жертвой насилия физического, сексуального, эмоционального
Давайте поговорим о том, как избежать одну из серьёзных проблем,...
Причём, последние всё чаще становятся причиной несчастных случаев. Часто причиной несчастного случая становятся неосмотрительное...
К ак не стать жертвой моббинга?
Иногда подобное негативное отношение приобретает характер систематической травли на рабочем месте. Это явление известно уже давно,...
Как не стать жертвой преступления
Современный человек живет в сложном, изменяющемся мире, требующем от него больших знаний, умений и опыта. К сожалению, иногда происходят...
К ак не стать жертвой домашнего тирана?
...
Как не стать жертвой преступления
Избежать насилия можно. Для этого надо лишь правильно оценить ситуацию и принять правильное решение. Надо научиться доверять своим...
Не морозь меня мороз
Жертвой мороза может стать каждый из нас. Особенно те, кто не по сезону одеты, выходят на мороз без головного убора, не застегивают...
Как белорусу стать студентом в Чехии
Выпускники белорусских школ и вузов имеют много возможностей, чтобы стать студентами чешских высших учебных заведений

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
referatdb.ru
referatdb.ru
Рефераты ДатаБаза