Как развивать уверенность в себе


Скачать 12.91 Kb.
НазваниеКак развивать уверенность в себе
Дата публикации23.12.2013
Размер12.91 Kb.
ТипДокументы
referatdb.ru > Культура > Документы
Как развивать уверенность в себе
● Определите, что является основой вашей личности.

● Решите, что для вас ценно, во что вы верите. Взвесьте ваши возможности и решите, каким бы вам хотелось себя видеть.

Постарайтесь понять и простить тех, кто вас обидел, кто не помог, когда вы в этом нуждались. Простите себе свои ошибки, грехи, неудачи и прошлые колебания.

● Вина и стыд, формируя ваше поведение, отводит вас от позитивных целей, ограничивают возможность творчества. Доверие к себе обязательно.

Никогда не говорите о себе плохо, особенно остерегайтесь таких категоричных оценок, как «тупица, урод, кретин, неудачник, неисправимый человек».

^ Не позволяйте другим критиковать ваши личные качества – предметом обсуждения могут стать только ваши действия.

Избегайте ситуаций, в которых вы чувствуете дискомфорт, и людей, с которыми вам не хочется общаться. Если вы не можете изменить положение дел или скорректировать собственную реакцию, уходите, пока в вас не начал развиваться комплекс неполноценности.

^ Давайте себе время, чтобы расслабиться, отдохнуть, прислушаться к себе, получить удовольствие от хобби и дел, которыми вы можете заняться в одиночестве. Таким способом вы можете общаться с самим собой.

^ Развивайте навыки общения, заинтересуйтесь какой-то темой и станьте авторитетным в области, которая может служить почвой для установления контактов с другими людьми. Имейте по крайней мере одно качество, которое радует других, может быть им полезно.

Определите дальние цели в жизни и очень тщательно выберите ближние. Разработайте реальный план достижения ближних целей. Регулярно оценивайте свой прогресс и будьте первыми готовы «похлопать себя по плечу» или «прошептать себе предостережение». Нет нужды беспокоиться о том, что вы недостаточно скромны, если никто не услышит вашего бахвальства.

Похожие рефераты:

«дружба дороже богатства»
Развивать уверенность в себе, чувство собственного достоинства. Формировать доброжелательные отношения в группе, толерантность
Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей. Как вырабатывать...
Д. Карнеги «Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей. Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично....
Консультация на тему «Уверенность в себе»
Уверенность в себе означает веру в то, что твоих сил и способностей достаточно для того, чтобы справиться с любой задачей и проблемой,...
«Папа, мама, я – спортивная семья»
Активизировать двигательную активность детей. Совершенствовать всестороннее физическое развитие. Развивать координационные способности,...
Лекция для педагогов, работающих в кпп «Воспитание у дошкольников...
Самоуважение – одно из социальных чувств человека, которое связано с развитием такого личностного качества, как уверенность в себе....
Стивен Шиффман Техники холодных звонков «Техники холодных звонков»:
Как добиться согласия клиента на встречу и с успехом провести ее, как выработать в себе уверенность и успешное "нахальство", как...
Занятие с элементами тренинга
Уверенность в себе может стать и устойчивым качеством личности. Неуверенность в себе и самоуверенность часто связаны с отрицательными...
Тема: " Непрошеная гостья "
Каждый человек ценен как неповторимое творение Бога, одаренное Божьей любовью. Чтобы ощутить себя полноценной личностью, человеку...
Поведение человека
Они не слишком полагаются на одобрение других людей и чувствуют безопасность и уверенность в самих себе. Ассертивные люди показывают...
Как вырабатывть уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично
Разумеется, каждый высказывается по-своему, но главное стремление авторов этих писем, основная потребность, испытываемая подавляющим...

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
referatdb.ru
referatdb.ru
Рефераты ДатаБаза