Физикалық дайындығын жетлідіру құралы ретінде бастауыш сынып оқушыларының қозғалыс белсенділігін дамыту Развитие двигательной активности учащихся младших классов как средство совершенствования физической подготовки


Скачать 54.92 Kb.
НазваниеФизикалық дайындығын жетлідіру құралы ретінде бастауыш сынып оқушыларының қозғалыс белсенділігін дамыту Развитие двигательной активности учащихся младших классов как средство совершенствования физической подготовки
Дата публикации04.05.2013
Размер54.92 Kb.
ТипДокументы
referatdb.ru > Культура > Документы
Физикалық дайындығын жетлідіру құралы ретінде бастауыш сынып оқушыларының қозғалыс белсенділігін дамыту

Развитие двигательной активности учащихся младших классов как средство совершенствования физической подготовки
« Павлодар қаласының № 17 ЖОББСОБМ » ММ

ГУ« Средняя общеобразовательная школа

дифференцированного обучения № 17 »
Шохалевич Любовь Владимировна
Физическое воспитание

"Производство" современного школьника - его парта, класс, учебные принадлежности, деятельность - учёба. Задача всего педагогического коллектива - по возможности защитить физическое и психическое здоровье ребёнка в школе от воздействия как очевидно травмирующих факторов, так и тех, эффект которых проявляется постепенно.

Двигательная активность учащихся складывается из ежедневной (утренняя гимнастика, путь в школу, подвижные перемены и паузы в режиме учебного дня) и периодической, которая может быть весьма разнообразной. В представленной ниже таблице приведены рекомендованные объемы различных видов двигательной активности для учащихся начальных классов, разработанные с учетом интенсивности и характера соответствующих видов деятельности. В целом двигательная активность школьника должна занимать не менее 1/5 общего времени (за вычетом времени сна и дневного отдыха), а ее структура несколько различается для детей разных возрастных групп. Это связано с тем, что у детей младшего возраста больше доля неорганизованной двигательной активности, но значительно меньше вклад тех ее видов, которые могут быть отнесены к трудовой деятельности. Некоторые виды двигательной активности могут рассматриваться как взаимозаменяемые. Так, например, занятия в спортивных секциях и в некоторых кружках художественной самодеятельности (в частности, танцевальных, хореографических) могут быть вполне сопоставимы по интенсивности и объему физической нагрузке.

Подвижный образ обучения позволяет увеличить двигательную активность, реально снижает утомляемость детей на уроке.

Недостаток двигательной активности - одна из наиболее распространенных причин адаптационных ресурсов организма городских школьников. Пребывание на уроках, приготовление домашних заданий, чтение книг, занятия у компьютера, настольные электронные игры, отдых у телевизора, нахождение в транспорте - все эти формы времяпрепровождения проходят в статическом состоянии. Организм человека в процессе эволюции не приспособился к такой низкой физической активности. Синдром гиподинамии является одним из условий многих недугов взрослых людей (сердечно-сосудистая патология, нарушения опорно-двигательного аппарата, обмена веществ и др.), а тем более - подростков и младших школьников Растущему организму необходимо адекватные физические нагрузки. И только единичными уроками физкультуры и краткими прогулками после уроков этот объем нагрузки не восполняется. Во всех случаях двигательная активность детей должна быть организованна так, чтобы предотвращать малую подвижность и в то же время не приводить к их переутомлению. Примерный объем двигательной активности учащихся разных классов приведен в таблице.


Классы

Ежедневный

Объем времени (часов)

Культурно-оздоровительные мероприятия

Гимнастика до учебных занятий

(мин)

Физкультминутка на уроках

(мин)

Подвижные перемены

(мин)

I

2

5-6

5

15-20

II

2

5-6

5

15-20

III

2

5-6

5

15-20

IV

2

5-6

5

15-20

Тем не менее, существуют дети явно возбудимые и явно заторможенные, энергичные и пассивные, самоуверенные и робкие, выносливые. Любое напряжение организма в этот период всегда связано с активной перестройкой работы чуть ли не всех органов и систем, и цена адаптации к изменению внешних условий особенно велика. Младшие школьники отличаются повышенной сенситивностью к факторам среды и особо нуждаются в индивидуализации учебно-воспитательного процесса с учётом их возрастных.

Эмоционально-поведенческие проявления школьников на переменах - также важный элемент организации учебной деятельности. Возможность переключения, деятельности физического раскрепощения, двигательной и эмоциональной разрядки на переменах - условие восстановления к следующему уроку, которые школа должна создать, а ученики - использовать.

Для этого необходимо правильно использовать зоны рекреации:

Проблемы создания зон рекреации

  • Большое количество детей на относительно малой площади на перемене;

  • Разные интересы и поведенческие установки;

  • Помещения рекреации нельзя оборудовать стационарно.

Задачи, решаемые зонами рекреации

  • Переключение внимания;

  • Снятие умственного напряжения;

  • Активизация двигательных центров;

  • Дать умеренную физическую нагрузку;

  • Включить малозадействованные (мелкие "позные") мышцы;

  • Разгрузить позвоночник (статичная поза, связанная с длительным сидением).

Методы организации

  • Поточный метод;

  • Соревновательный метод;

  • Дети проявляют не абсолютные физические качества (только отчасти), а соревнуются в движениях на точность, ловкость, координацию по сумме многоборья.

Оборудование

  • Рукоход разновысокий 5м;

  • Аттракцион "Баскетбольный снайпер" (2 баскетбольных щита с сетчатой конструкцией для сбора мячей);

  • Ворота с отверстиями;

  • Настольный теннис;

  • Мячи поролоновые разного диаметра;

  • Защитная сетка на окна.

В нашей школе учащиеся с огромным удовольствием активно отдыхают на перемена, получая оптимальную физическую нагрузку (см. фотографии).

Результаты

  • Улучшилась дисциплина на переменах;

  • Ученики становятся более организованными;

  • Уменьшилась утомляемость во время учебного процесса

Все направления здоровьесберегающей двигательной активности учащихся младших классов дают возможность чувствовать себя уверенно и комфортно, а самое главное сохранить физическое и психическое здоровье.

Средства и методы двигательной активности позволяют развивать коммуникативные навыки, навыки поведения в сложных и опасных ситуациях. Однако самое главное видится в том, что физкультура должна способствовать развитию самопознания. Именно это в дальнейшем способствует успешному развитию личности ребенка, его социальной адаптации. Также важно то, что уже в сравнительно раннем возрасте с помощью физического воспитания формируются здоровые привычки, самоконтроль за стрессовыми ситуациями, тенденцией к отказу от агрессивного поведения и готовность к избеганию агрессивных посягательств. В процессе физического воспитания вырабатывается образ Я учащегося, формируется чувство уверенности в себе. Кроме того, регулярные занятия физическими упражнениями ведут к развитию чувства уверенности, психической устойчивости.

Список использованной литературы

  1. Журнал «Физическая культура в школе», 2006 г.

  2. Журнал «Физическая культура в школе», 2007 г.

  3. Психология «Физическое воспитание», Ильин Е.П.,2003 г.






Похожие рефераты:

Ана тілі мен жазу сабақтарында бастауыш сынып оқушыларының шығармашылық...
Ана тілі мен жазу сабақтарында бастауыш сынып оқушыларының шығармашылық МҰмкіндіктерін дамыту
Денисенко Наталья Александровна учитель начальных классов сопшдо №17
Орыс тілі сабағында оқышыларды дамыту құралы ретінде ойлау қызметінің белсенділік әдіс-тәсілі
Казахский государственный женский педагогический университет хабаршы вестник
Абдраманова Д. Е. Бастауыш сынып оқушыларының креативті дамуының ерекшеліктері
АҚТ оқушылардың ағылшын тіліне деген қызығушылығын арттыру құралы ретінде
Использование икт на уроках английского языка как средство повышения мотивации учащихся
Средняя общеобразовательная профильная школа дифференцированного...
«Оқушылардың шығармашылық қабілетін дамыту құралы ретінде қазақша ою-өрнектерді қолдану»
Рекомендации по правилам использования учебных кабинетов Өскемен қаласы, 2013
Нұсқаулық мектеп директорының тәрбие жөніндегі орынбасарына, кабинет меңгерушілеріне, бастауыш сынып мұғалімдеріне, сынып жетекшілеріне...
Музыкально-проектная деятельность как средство повышения познавательной...
...
Игровая программа в честь Дня Святого Валентина для учащихся младших...
Цель: развитие интеллектуального, творческого и лидерского потенциала младшего школьника, расширению его кругозора, сплочение коллектива...
Утверждаю Директор школы
...
Доклад На тему: Формирование потребностей учащихся в укреплении здоровья...
На тему: Формирование потребностей учащихся в укреплении здоровья и мотивации рациональной двигательной активности

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
referatdb.ru
referatdb.ru
Рефераты ДатаБаза