Правила безопасного поведения на занятиях физической культурой и спортом


НазваниеПравила безопасного поведения на занятиях физической культурой и спортом
страница3/5
Дата публикации04.09.2013
Размер0.49 Mb.
ТипМетодические рекомендации
referatdb.ru > Культура > Методические рекомендации
1   2   3   4   5

^ 3. ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ЗАНЯТИЯХ ЛЫЖНЫМ СПОРТОМ
Занятия лыжным спортом проводятся при температуре воздуха:

Участники спортивных мероприятий

Температура воздуха в зависимости от состояния игра (градусы)

Безветренно

Ветер умеренный, до 5 м/с

Ветер сильный, 5-19 м/с

Ветер сильный, штормовой, пурга

Лица от 18 лет и выше

-16

-15

-10

Занятия не проводятся

Лица, сдающие контрольные нормативы

-20

-18

-12…15

Спортсмены не ниже 3 разряда

-25

-20

-17…18


К занятиям лыжным спортом допускаются лица:

  • имеющие справку от врача, разрешающую посещение занятий лыжным спортом (не имеющие медицинских противопоказаний для занятий лыжным спортом);

  • прошедшие инструктаж по технике безопасности;

  • при наличии головного убора и перчаток, специализированной одежды и обуви соответствующей погодным условиям и двигательной деятельности: лыжи и палки подбираются индивидуально, в соответствии с антропометрическими данными занимающегося, поверхность ботинок не должна иметь трещин и заломов.

Смена повседневной обуви на лыжные ботинки должна производиться в помещении лыжной базы, а лыжи одеваются в непосредственной близости от места проведения занятия. В процессе проведения занятия необходимо контролировать зону размещения вещей.

При нахождении на занятиях лыжным спортом студенты обязаны соблюдать Правила поведения. График проведения занятий лыжным спортом определяется расписанием занятий.

Опасными факторами на занятиях лыжным спортом являются:

  • физические (скользкие поверхности, острые кромки и сколы на льду, поверхностях и оборудовании; пониженная температура окружающей среды, ветер).


О каждом несчастном случае пострадавший или очевидец обязан немедленно сообщить преподавателю, проводящему занятие.

Запрещается:

  • находиться на лыжной трассе без разрешения преподавателя, проводящего занятия, подходить к имеющемуся на трассе и во вспомогательных помещениях (снарядных, раздевалках, и т.п.) инвентарю и оборудованию и пользоваться им.

  • проносить на территорию лыжной трассы посторонние предметы и использовать емкости для питья в стеклянной упаковке.

Студенты обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.

Лица, допустившие невыполнение или нарушение настоящей Инструкции, привлекаются к ответственности в соответствии с Положением о поощрениях и взысканиях.
^ 3.1. ТРЕБОВАНИЯ К ЛЫЖНОМУ ИНВЕНТАРЮ

1. К лыжному инвентарю относятся лыжи, лыжные палки, лыжные крепления.

2. Запрещается выходить на практические занятия по лыжному спорту со сломанным лыжным инвентарем, либо с лыжным инвентарем, не соответствующим размерам и полу студента, способу передвижения.

3. Студент обязан проверить лыжный инвентарь перед выходом на лыжню, если лыжный инвентарь не устраивает студента, он должен обменять его на другой.

4. При передвижении на лыжах студент обязан смазывать лыжи мазями держания, соответствующими погоде и условиям скольжения.

5. После практических занятий по лыжному спорту студент обязан очистить лыжный инвентарь от снега и проверить целостность лыж, креплений, лыжных ботинок и палок.
^ 3.2.ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ
Перед началом занятий студент обязан:

  • Изучить содержание настоящей Инструкции.

  • С разрешения преподавателя пройти в раздевалку, раздеться, не мешая соседям, аккуратно складывая свою одежду.

  • Надеть специализированную одежду, обувь, головной убор и перчатки.

  • Ознакомиться с состоянием лыжной трассы: поверхность лыжни должна быть ровной, очищенной инородных предметов, не иметь ям, трещин и ледовых уступов.

  • С разрешения преподавателя зайти на территорию лыжной трассы.




    1. ^ ТРЕБОВАНИЯ К ПОВЕДЕНИЮ СТУДЕНТОВ НА УЧЕБНОЙ ЛЫЖНЕ




  1. На занятиях по лыжному спорту, при передвижении на лыжах студенты обязаны соблюдать дистанцию: на спусках - не менее 30 метров, на равнине - не менее 5 метров и на подъемах - не менее 2,5 метров. Интервал между собой не менее 2 метров при любом рельефе трассы.

  2. В случае непреднамеренного падения студента на лыжне он обязан уступить лыжню следующим за ним лыжникам.

  3. Студент обязан уступать лыжню при передвижении по дистанции, если этого требует следом за ним идущий лыжник.

  4. Запрещается преодолевать крутые спуски без разрешения преподавателя.

  5. При преодолении спусков студент обязан после спуска дождаться замыкающего колонну и только после этого следовать дальше.

  6. Запрещается обгонять направляющего в колонне во время передвижения к учебным кругам, отставать от замыкающего колонну, а так же выходить из колонны без разрешения преподавателя.

  7. При передвижении по дистанции и во время спусков запрещается размахивать лыжными палками в стороны, чтобы не создавать опасность для окружающих. Во время спуска студент обязан прижать лыжные палки к телу.

  8. Запрещается уходить с практического занятия по лыжному спорту без разрешения преподавателя.

  9. В случае поломки лыж, палок или крепления студент обязан поставить преподавателя в известность и после разрешения следовать на лыжную базу.

  10. Во время практических занятий по лыжному спорту студенты обязаны наблюдать друг за другом и в случае обморожения какой-либо части лица или тела предупредить товарища и обязательно преподавателя.


^ 4. ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ФИГУРНОМУ КАТАНИЮ НА КОНЬКАХ
4.1 ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ
К занятиям по фигурному катанию на коньках допускаются лица:

  • имеющие справку от врача, разрешающую посещение занятий по фигурному катанию на коньках, (не имеющие медицинских противопоказаний для занятий по фигурному катанию на коньках);

  • прошедшие инструктаж по технике безопасности;

  • при наличии головного убора и перчаток, специализированной одежды, обуви: коньки подбираются индивидуально, в соответствии с антропометрическими данными занимающегося, поверхность ботинок не должна иметь трещин и заломов, поверхность стального лезвия не должна иметь трещин и заусенец и быть оптимально заточена.

Смена повседневной обуви на коньки должна производиться в непосредственной близости от катка. В процессе проведения занятия необходимо контролировать зону размещения вещей.

При нахождении занятиях по фигурному катанию на коньках студенты обязаны соблюдать Правила поведения. График проведения занятий по фигурному катанию на коньках определяется расписанием занятий.

Занятия фигурным катанием на коньках проводятся при температуре воздуха:

Участники спортивных мероприятий

Температура воздуха в зависимости от состояния игра (градусы)

Безветренно

Ветер умеренный, до 5 м/с

Ветер сильный, 5-19 м/с

Ветер сильный, штормовой, пурга

Лица от 18 лет и выше

-16

-15

-10

Занятия не проводятся

Лица, сдающие контрольные нормативы

-20

-18

-12…15

Спортсмены не ниже 3 разряда

-25

-20

-17…18


Опасными факторами на занятиях по фигурному катанию на коньках являются:

  • физические (скользкие поверхности, острые кромки и сколы на льду, поверхностях и оборудовании; пониженная температура окружающей среды, ветер).

О каждом несчастном случае пострадавший или очевидец обязан немедленно сообщить преподавателю, проводящему занятия по фигурному катанию на коньках.

Запрещается:

  • находиться на открытых ледовых площадках без разрешения преподавателя, проводящего занятия, подходить к имеющемуся на катке и во вспомогательных помещениях (снарядных, раздевалках, и т.п.) инвентарю и оборудованию и пользоваться им.

  • одновременное нахождение на катке фигуристов и игроков в хоккей.

  • проносить на территорию открытых ледовых площадок посторонние предметы и использовать емкости для питья в стеклянной упаковке.

Студенты обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.

Лица, допустившие невыполнение или нарушение настоящей Инструкции, привлекаются к ответственности в соответствии с Положением о поощрениях и взысканиях.


    1. ^ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ




    1. Перед началом занятий студент обязан: Изучить содержание настоящей Инструкции.

    2. С разрешения преподавателя пройти в раздевалку, раздеться, не мешая соседям, аккуратно складывая свою одежду.

    3. Надеть специализированную одежду, обувь, головной убор и перчатки.

    4. Ознакомиться с состоянием ледовой поверхности катка: ледовая поверхность катка должна быть ровной, очищенной от снежного покрова и инородных предметов, не иметь ям, трещин и ледовых уступов.

    5. С разрешения преподавателя зайти на территорию открытой ледовой площадки.




    1. ^ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ


Во время занятий студенты обязаны:

  • соблюдать настоящую инструкцию;

  • неукоснительно выполнять все указания преподавателя, проводящего занятия;

  • при поточном выполнении упражнений (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы избегать столкновений;

  • при выполнении упражнений, во избежание столкновений, занимающиеся должны передвигаться по площадке в направлении против часовой стрелки. Внешний радиус площадки отводится для обучения начинающих.

  • при необходимости остановки спортсмен должен по пологой траектории движения выехать к внешнему ряду.

  • при поломке снаряжения необходимо предупредить преподавателя и с его разрешения покинуть зону катания и переобуть обувь

  • использовать спортивный инвентарь (клюшки, шайбы, стойки и т.д.) только с разрешения и под руководством преподавателя, проводящего занятия.

Студентам запрещается:

  • выполнять любые действия без разрешения преподавателя, проводящего занятия;

  • без разрешения преподавателя заходить на территорию открытой ледовой площадки;

  • умышленно сталкиваться, хватать друг друга за руки, ноги, голову и другие части тела во избежание несчастных случаев и травм;

  • бегать в помещении спортивного комплекса, в раздевалках.




    1. ^ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ


При возникновении во время занятий болей в суставах, мышцах, бледности кожных покровов, неприятных ощущений в глазах, возникновении кровотечения, а также при плохом самочувствии прекратить занятие и сообщить об этом преподавателю, проводящему занятия с последующим обращением к медицинскому работнику спортивного комплекса.

При возникновении чрезвычайной ситуации (появление посторонних запахов, изменении структуры льда и нарушении его целостности, задымлении, возгорании и т.д.) немедленно сообщить об этом преподавателю, проводящему занятие.

При необходимости и возможности помочь преподавателю, проводящему занятия, оказать пострадавшему первую помощь.


    1. ^ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ


С разрешения преподавателя выйти с территории открытой ледовой площадки к месту переодевания. Протереть коньки и проконтролировать правильность шнуровки.

С разрешения преподавателя, проводящего занятия, организованно покинуть помещение раздевалки.

При обнаружении неисправности оборудования, системы вентиляции и, работы сантехнических систем, нарушения целостности окон, пожарной сигнализации, проинформировать об этом преподавателя, проводящего занятия.

^ 5. ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ЗАНЯТИЯХ В БАССЕЙНЕ


    1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ


К занятиям в бассейне допускаются лица:

  • Имеющие справку от врача, разрешающую посещение бассейна, (не имеющие медицинских противопоказаний для занятий в бассейне);

  • Прошедшие инструктаж по технике безопасности;

  • При наличии купального костюма, и специальной сменной обуви, полотенце, принадлежности для душа.


При нахождении в бассейне посетители обязаны соблюдать Правила поведения. График проведения занятий в бассейне определяется расписанием занятий.
Опасными факторами в бассейне являются:

  • Физические (скользкие поверхности, острые кромки и сколы на поверхностях ванн и полах; шум; электрооборудование (сушилки, фены и т.п.); горячая вода в душевых; пониженные значения температуры воды и воздуха; возможность захлебнуться);

  • Химические (повышенная концентрация различных химических веществ в воде и в воздухе).

Посетители обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.

О каждом несчастном случае пострадавший или очевидец обязан немедленно сообщить работнику, проводящему занятия в бассейне.

Посетителям запрещается без разрешения инструктора, проводящего занятия в бассейне, подходить к имеющемуся в бассейне и во вспомогательных помещениях (раздевалках, душевых и т.п.) оборудованию и пользоваться им.

Запрещается использовать моющиеся средства в стеклянной упаковке и зеркала.

Посетители, допустившие невыполнение или нарушение настоящей Инструкции, привлекаются к ответственности в соответствии с Положением о поощрениях и взысканиях.
^ 5.2 ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ
Перед началом занятий студент обязан:

    1. Изучить содержание настоящей Инструкции.

    2. С разрешения инструктора пройти в раздевалку, раздеться, не мешая соседям, аккуратно складывая свою одежду.

    3. Вымыться в душе с мылом и мочалкой (без купального костюма).

    4. Надеть купальный костюм и шапочку.

    5. Сполоснуть ноги в ножной ванночке перед входом в чашу бассейна.

    6. Осторожно войти в помещение бассейна.

    7. С разрешения инструктора войти в воду по специальным лестницам, спиной к воде.




    1. ^ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ


Во время занятий посетители обязаны:

    • Соблюдать настоящую инструкцию;

    • Неукоснительно выполнять все указания инструктора, проводящего занятия;

    • При поточном выполнении упражнений в воде (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы избегать столкновений;

    • Выполнять прыжки с тумбочки только с разрешения инструктора, проводящего занятия;

    • Использовать спортивный инвентарь (доски для плавания, мячи, шайбы и т.д.) только с разрешения и под руководством инструктора, проводящего занятия.

Посетителям запрещается:

  • Выполнять любые действия без разрешения инструктора, проводящего занятия;

  • Без разрешения инструктора заходить в воду;

  • Хватать друг друга за руки, ноги, голову и другие части тела во избежание несчастных случаев и травм;

  • Свободное плавание во время проведения групповых занятий;

  • «топить» друг друга;

  • Снимать шапочку для плавания;

  • Бегать в помещении бассейна, в раздевалках;

  • Прыгать в воду с бортиков и лестниц;

  • Висеть на разделительных дорожках, подныривать под лестницы в бассейне;

  • Нырять с тумбочек и плавать под водой без разрешения инструктора, проводящего занятия.




    1. ^ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ


При возникновении во время занятий в воде болей в суставах, мышцах, сильного покраснения кожи, неприятных ощущений в глазах, возникновении кровотечения, а также при плохом самочувствии прекратить занятие и сообщить об этом инструктору, проводящему занятия с последующим обращением к медицинскому работнику плавательного бассейна.

Почувствовав озноб, сообщить об этом инструктору, проводящему занятия, с его разрешения выйти из воды и растереться сухим полотенцем.

При возникновении судорог стараться держаться на воде, взяться за ближайшую опору и позвать на помощь.

При возникновении чрезвычайной ситуации (появление посторонних запахов, задымлении, возгорании) немедленно сообщить об этом инструктору, проводящему занятие.

При необходимости и возможности помочь инструктору, проводящему занятия, оказать пострадавшему первую помощь.


    1. ^ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ


С разрешения инструктора выйти из воды по специальным лестницам, спиной к воде.

Принять душ, одеться, просушить волосы под феном.

С разрешения инструктора, проводящего занятия, организованно покинуть помещение бассейна.

При обнаружении неисправности оборудования, системы вентиляции и очистки воды, работы сантехнических систем, нарушения целостности окон, пожарной сигнализации, проинформировать об этом инструктора, проводящего занятия.
1   2   3   4   5

Похожие рефераты:

Заседание комиссии проводится по мере необходимости
Целью создания комиссии является: -защита прав и интересов трудящихся в сфере духовной и физической культуры; -обеспечение для всех...
Республики беларусь
Утвердить прилагаемые Правила безопасности проведения занятий физической культурой и спортом
Республики беларусь
Утвердить прилагаемые Правила безопасности проведения занятий физической культурой и спортом
Вопросы к зачету по дисциплине «Физическая рекреация» для студентов...
Принцип оздоровительной направленности при занятиях физической культурой, спортом и туризмом
Положение о комиссии профсоюзного комитета по культурно-массовой...
Целью создания комиссии является: защита прав и интересов работающих, студентов и учащихся в сфере духовной и физической культуры;...
Формирование морально волевых качеств у подростков при занятии физической...
Формирование морально волевых качеств у подростков при занятии физической культурой и спортом
Вовлечение населения в систематические занятия физической культурой...
Вовлечение населения в систематические занятия физической культурой и спортом, организация досуга, пропаганда здорового образа жизни...
Вовлечение населения в систематические занятия физической культурой...
Вовлечение населения в систематические занятия физической культурой и спортом, организация досуга, пропаганда здорового образа жизни...
Спортивная медицина
Характеристика и оценка функциональных систем у занимающихся физической культурой и спортом
Паспор т
Орган государственного управления физической культурой, спортом и туризмом субъекта Республики Беларусь

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
referatdb.ru
referatdb.ru
Рефераты ДатаБаза