Для детей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации


Скачать 450.79 Kb.
НазваниеДля детей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации
страница4/4
Дата публикации27.10.2013
Размер450.79 Kb.
ТипМетодические рекомендации
referatdb.ru > Психология > Методические рекомендации
1   2   3   4

Стиль


Излагать свою биографию можно по-разному. Некоторые делают это в хронологическом порядке, рассказывая о своей жизни год за годом; другие предпочитают начинать с того места в своей жизни, которое по каким-то причинам привле­кает их больше всего. Каждый из этих подходов может при­меняться достаточно успешно. Иногда хорошо их сочетать, набросав вначале общий план основных событий в хроноло­гическом порядке, а потом останавливаясь подробно на том, что в данный момент больше всего привлекает, а затем вновь возвращаясь к плану, чтобы проверить не выпали ли из рассказа какие-то существенные моменты. Пишите так, чтобы вам было легко, даже если при этом ваше изложение будет грешить против грамматических и стилистических правил. Самое важное — начать писать любым способом. Попробуйте излагать мысли в виде потока сознания, и не страшно, если важные вопросы и проблемы проявятся не сра­зу, но лучше, чем заранее ограничивать изложение жестки­ми рамками плана.

Списывая свою жизнь, будьте как можно более откровен­ны и беспристрастны, не пытайтесь подвергать цензуре те места, которые могут, по вашему мнению, представить вас в невыгодном свете. Наоборот, вы почувствуете, что обращая внимание на те моменты своей жизни, которых вы стесняе­тесь, вы узнаете немало полезного для себя. Постарайтесь ука­зать в чем заключаются ваши «больные места». Стремясь достичь наиболее объективной и честной позиции во взгляде на свою жизнь, вы сможете лучше ее осознать и в дальнейшем предпринимать более конструктивные шаги.

Если вы обнаружите, что ваша биография оказалась слишком длинной и бессвязной, хорошо вдобавок к ней написать более короткий и четко организованный вариант, ко­торый поможет вам лучше увидеть собствен­ные стереотипы. Длинный вариант послужит тому, чтобы вы почувствовали себя свободнее и отобрали материал; он важен для вашего внутреннего использования. Короткий вариант поможет рассказать о себе другим и организует ваши собст­венные мысли.
^

Ваше развитие в целом


Каким человеком вы были в разные периоды своей жизни? Как вы изменились с тех пор? Воспринимали ли вас окружа­ющие так же, как вы воспринимали себя? Какие маски вы носили? Как искажали свою истинную натуру, чтобы быть принятым окружающими; чтобы защититься от них? Проиллюстрируйте все это своими рисунками.

Опишите любые кризисы развития или поворотные мо­менты вашей жизни, во время которых происходили измене­ния в вашем отношении к жизни или уровне осознания. Такие события часто переживаются как «испытание» или «инициа­ция» и могут проходить как кризис или проверка на прочно­сть.

Какие стереотипы вы замечаете в своей жизни? Сущест­вуют ли какие-нибудь определенные конфликты, которые повторялись в различных ситуациях? Вынесли ли вы из своего жизненного опыта какие-то уроки?
^
Конкретные вопросы

Опишите ваши самые ранние воспоминания, и неважно, действительно вы это помните или это плод воображения. Опишите свои повторяющиеся детские сны. Укажите любые травмировавшие вас события, например, болезни, несчастные случаи, смерти, расставания, насилие, сексуальные оскорбления и т.д. Как это повлияло на вас?
^ Характер жизни в целом и ее значение

Рассказывая о своей жизни, подумайте, какой, как вам кажется, она отражает архетип? Придумайте миф или сказку о своей жизни.

Запишите ее и проиллюстрируйте рисунками, на которых основные действующие лица будут представлены в виде ка­ких-то архетипов.

Если бы вам пришлось ее озаглавить, какие бы названия (название) и подзаголовки вы использовали? Принимаете ли вы свой жизненный опыт или относитесь к нему отрицатель­но?

В чем, как вы полагаете, состоит более глубокое значение и предназначение вашей жизни?

«Планирование будущего»

Инструкция:

Предлагаю написать вам приблизительный план своего будущего. Для начало необходимо выделить основные сферы, присутствующие в жизни каждого человека: семейная, профессиональная, досуговая.

В каждой сфере необходимо наметить главные достижения которых вы хотели бы добиться, события, которые могут произойти или вы бы хотели, чтобы они произошли. Постарайтесь поставить более менее реальные цели и спрогнозировать реальные события.

Теперь нужно выделить ближние и ближайшие цели, как этапы и пути достижения дальних целей.

Можно расположить их в хронологическом порядке и даже написать приблизительные даты. Обратите внимание, нет ли противоречия между целями и событиями из разных областей вашей жизни? Может они помогают друг другу, или не оказывают друг на друга никакого влияния. Постарайтесь согласовать их.

Оцените свои собственные достоинства и недостатки, которые могут повлиять на успешность достижения различных целей.

Определите пути преодоления этих недостатков.

Отметьте все внешние препятствия на пути к вашим целям.

Определите пути преодоления внешних препятствий.

Оцените возможность резервных вариантов в разных сферах жизни (на случай непреодолимых препятствий или глубокого противоречия между целями из разных сфер жизни).

С каких целей вы начнете практическую реализацию своего плана. Укажите конкретную дату.
^ ЗАНЯТИЕ №6 «Финал»

«Розовый куст»

Инструкция:

Введение

- С древних времен и на Востоке и на Западе определенные цветы считались символами Высшего человеческого "Я". В Китае таким цветком был «Золотой цветок", в Индии и на Тибете — лотос, в Европе и Персии — роза. Примером этому могут служить «Песнь о розе» французских трубадуров, «веч­ная роза», так замечательно воспетая Данте, роза, изобра­женная в середине креста и являющаяся символом целого ряда духовных традиций.

Обычно Высшее «Я» символизируется уже распустив­шимся цветком, и хотя этот образ по своей природе статичен, его визуализация может служить хорошим стимулом и про­буждать силу. Но еше более стимулирует процессы в высших сферах нашего сознания динамический образ цветка — раз­витие от бутона до раскрывшейся розы.

Такой динамический символ соответствует внутренней действительности, которая лежит в основе развития и рас­крытия человека и всех процессов природы. В нем сливаются воедино свойственная всему живому энергия и напряжение, исходящее изнутри человека, которое велит ему участвовать в процессе постоянного роста и эволюции. Эта внутренняя жизненная сила и есть то средство, которое полностью высво­бождает наше сознание и ведет к открытию нашего духовного центра, нашего Высшего «Я».

^ Порядок выполнения

1. Сядьте поудобнее, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и расслабьтесь.

2. Представьте себе розовый куст с большим количеством цветов и нераспустившихся бутонов... Теперь переведите свое внимание на один из бутонов. Он еще совсем закрыт, окружен зеленой чашечкой, но на самом его верху уже заме­тен розовый кончик. Полностью сосредоточьте свое внимание на этом образе, держите его в центре вашего осознавания.

3. Теперь очень медленно зеленая чашечка начинает раскрываться. Уже видно, что она состоит из отдельных чаше листиков, которые постепенно отходя друг от друга, загибаются книзу, открывая розовые лепестки, которые все еще остаются закрытыми. Чашелистики продолжают раскрываться, и вы уже видите весь бутон целиком.

4. Теперь уже и лепестки тоже начинают раскрываться медленно разворачиваясь до тех пор, пока не превращаются в полностью расцветший цветок... Постарайтесь почувствовать как пахнет эта роза, ощутите ее характерный, только ей одной присущий аромат.

5. Теперь представьте себе, что на розу упал луч солнца. Он отдает ей свое тепло и свет... В течение некоторого времени продолжайте удерживать в центре своего внимания розу, ос­вещенную солнцем.

6. Загляните в самую сердцевину цветка. Вы увидите как там появляется лицо мудрого существа. Оно преисполнено понимания и любви к вам.

7. Поговорите с ним о том, что для вас является важным в данный момент жизни. Не стесняясь спросите о том, что вас сейчас больше всего волнует. Это могут быть какие-то жизненные проблемы, вопросы выбора и направления движения. Постарайтесь использовать это время для того, чтобы выяснить все, что необходимо. (Здесь даже можно прерваться и записать то, что вы узнаете. Попытайтесь развить и углубить те откровения, которые были вам даны).

8. Теперь отождествите себя с розой. Представьте себе. что вы стали этой розой или же вобрали в себя весь этот цветок... Осознайте, что роза и мудрое существо всегда с вами и что вы в любое время можете обратиться к ним и восполь­зоваться какими-то их качествами. Символически — вы и есть эта роза, этот цветок. Та же сила, которая вдыхает жизнь во Вселенную и создала розу, дает вам возможность развить в себе вашу самую заветную сущность и все, что из нее исходит.

«Чемодан в дорогу»

Группа садится по кругу.

Инструкция:

Мы завершаем нашу работу. Сейчас каждый из вас по очереди будет ставить перед собой этот стул (ведущий ставит стул в центр круга). Все участники группы в том порядке, в котором вам будет удобно, будут подходить к вам, садиться на стул и называть одно качество, которое, на их взгляд помогает вам, и одно, которое мешает. При этом надо помнить, сто называть следует те качества, которые проявились в ходе работы группы и поддаются коррекции. После того, как все выскажут свое мнение, следующий участник берет стул и ставит напротив себя. Упражнение повторяется и т.д.
^

В результате:


1) Подросток учится понимать свои состояния, потребности, эмоции и чувства.
2) Осознает свой потенциал и способности.

3) Раскрывает ресурсы собственной уверенности и самоподдержки.

4) Делает шаги к совершенствованию себя как личности.

5) Учится находить контакт с разными людьми: сверстниками и взрослыми.

6) Может вести конструктивные переговоры и достигать своей цели.
Ценностью занятий является возможность для подростков обсуждать различные мнения, цели, установки и сравнивать свою точку зрения с позицией других. Подросток, сталкиваясь с привычными и понятными ему взглядами, получает возможность спросить себя: что еще возможно в этой ситуации, что применимо в жизни, что я хочу и что я могу?

К сожалению, большинство школьных программ построено таким образом, чтобы оставалось как можно меньше пространства для проявления собственного мышления учащихся. В основном акцент делается на заучивание массы даваемой информации с последующим ее воспроизведением (зачастую – даже неосмысленным) и – с высокой степенью вероятности – последующим забыванием. «За бортом» остаются такие слова, как креативность, неординарный подход. Стандартные методы решения задач приветствуются, попытки найти новый способ воспринимаются с опаской. Лишь отдельные, талантливые и яркие, педагоги находят возможности выйти за рамки сковывающей их школьной системы, и превратить уроки из скучной и не приносящей пользы зубрежки в интересное приключение по стране новых знаний. Знаний, которые остаются на всю жизнь.

Приходя на занятия, дети открывают для себя совершенно новый, креативный подход к приобретению знаний о мире, к освоению любой новой информации. Творчество начинает играть главную роль во всех проявлениях интеллектуальной деятельности. Очень скоро дети начинают забывать, что учеба – это нечто совершенно иное, чем непонятое требование взрослых. Они сами начинают хотеть решать задачи, переоткрывать физические законы, восстанавливать химические закономерности. В процессе тренинга формируется положительная мотивация к школьным занятиям, перед ребенком открывается множество новых путей поиска решения самых сложных задач. Именно здесь он узнает, что нестандартность и гибкость мышления – это не преступление, а возможность в разы более полно и ярче узнавать и принимать жизнь со всеми ее загадками. В результате дети становятся более уверенными, успешными в учебе и во всей последующей деятельности.
Критерии успешности и результативности занятий можно узнать по следующим аспектам:

  1. ^ Профессиональное самоопределение подростков. Абсолютное большинство участников уходили с программы с четким представление о своих возможностях с точки выбора своей будущей профессии (60% опрошенных).

  2. ^ Улучшение коммуникативных навыков подростков. Ребята научаются более конструктивно и эффективно взаимодействовать со своими сверстниками, родителями и учителями (100%).

  3. ^ Решение многих актуальных на данный момент для участников проблемных ситуаций. Например, ссоры с родителями, отсутствие навыка взаимодействия с противоположным полом и  т.д. В ходе занятий тренер-психолог имеет возможность "выудить" эти проблемы, создать атмосферу доверия и дать квалифицированный совет (80%).

  4. ^ Приобретение участниками навыков целеполагания, планирования, управления своим временем (80%).

  5. Личностный рост подростков. В ходе занятий подросток по-другому начинает смотреть на свою жизнь. Он в большинстве случаев осознает ограниченную жизненную перспективу, понимает, что достижения зависят целиком и полностью от его личности (100%).

  6. ^ Повышение стрессоустойчивости участников. Подростки понимают, что такое трудная ситуация, что делает ситуацию трудной и неразрешимой, понимает, что барьеры в большинстве случаев носят внутреннюю природу. Стрессоустойчивость значительно повышается, если человек чувствует, что он может повлиять на ситуацию сам, а не является рабом сложившихся обстоятельств (60-70%).


ГЛОССАРИЙ

Групповая дискуссия – совместное обсуждение какого-либо спорного вопроса, позволяющее прояснить (возможно, изменить) мнения, позиции и установки участников группы в процессе непосредственного общения.

^ Игровые методы полезны как способ преодоления  скованности и напряженности участников; очень часто они становятся инструментом диагностики и самодиагностики, позволяющем ненавязчиво, мягко, легко обнаружить наличие неэффективных стратегий в общении; благодаря игре ускоряется процесс обучения, закрепляются новые поведенческие навыки, обретаются казавшиеся недоступными раннее способы оптимального взаимодействия с другими людьми.

^ Методы развития социальной перцепции (от лат. perceptio - представление, восприятие) – участники группы развивают  умения воспринимать, понимать и оценивать других людей, самих себя, свою группу; в ходе тренинговых занятий с помощью специально разработанных упражнений участники получают вербальную и невербальную информацию о том, как их воспринимают другие люди, насколько точно их собственное самовосприятие.

^ Методы телесно-ориентированной терапии – это упражнения и техники, основанные на принципе единства и тесной взаимосвязи и взаимовлиянии тела и психики человека. Так, психогимнастика является эффективным средством оптимизации процессов восприятия личности, так как стимулирует развитие эмоционального «языка тела» (способности к выражению собственных эмоций и чувств  посредством невербального поведения).

^ Методы поведенческой терапии - основными методами являются: тренинг релаксации, функциональный тренинг, имаго-метод. Данная группа методов направлена на формирование поведенческих стереотипов. Метод релаксации направлен на приобретение  умения избавляться от излишнего психического напряжения, стрессовых состояний и в результате сводятся к развитию навыков аутосуггестии и закреплении способов саморегуляции. Функциональный тренинг поведения основан на стимулировании уверенности в себе в различных ситуациях общения. Имаго-метод предполагает научение адекватному реагированию в трудных жизненных ситуациях.
1   2   3   4

Похожие рефераты:

Рекомендации по преодолению трудных жизненных ситуаций
В этой рубрике предлагаются материалы для граждан, оказавшихся в трудной жизненной ситуации. Здесь можно найти ответы на вопросы
Рекомендации участников Круглых столов «Расширение сотрудничества...
...
Рекомендации Республиканского семинара-совещания по вопросам социальной...
Цанов и снижении уровня беспризорности и безнадзорности, учитывая накопленный опыт по социальной адаптации несовершеннолетних в учреждениях...
План работы Школы для родителей неорганизованных несовершеннолетних,...

Психологическая диагностика последствий социально опасного положения,...

Акт обследования для определения нуждаемости лица (семьи) в связи...

Коррекционно-реабилитационная работа педагога-психолога с ребенком,...
Для обеспечения целенаправленной квалифицированной поддержки детей в семьях, находящихся в трудной жизненной ситуации, деятельность...
Пояснительная записка Во все времена существуют семьи, находящиеся...
Тема: «Опыт работы специалистов сппс по профилактике семейного неблагополучия, социального сиротства, жестокого обращения, насилия...
Рекомендации участников Круглых столов «Расширение сотрудничества...
Рекомендации участников Круглых столов «Расширение сотрудничества гражданского общества и государства для обеспечения прав граждан...
Отделение первичного приема, информации, анализа и прогнозирования
Оказание гражданам, находящимся в трудной жизненной ситуации, консультационно-информационных и социально-посреднических услуг

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
referatdb.ru
referatdb.ru
Рефераты ДатаБаза