Программа дополнительного образования кружка «Настольный теннис»


Скачать 89.79 Kb.
НазваниеПрограмма дополнительного образования кружка «Настольный теннис»
Дата публикации06.06.2014
Размер89.79 Kb.
ТипПрограмма
referatdb.ru > Спорт > Программа
Гродненская область

Гродненский район

Государственное учреждение образования

«Гродненский районный центр творчества детей и молодёжи»

ПРОГРАММА

дополнительного образования кружка

«Настольный теннис».

Направленность кружка: физкультурно-оздоровительная

Возраст детей: с 7 лет

Сроки реализации: 1 года

Руководитель кружка: Морочковский

Владимир

Александрович

д.Бакуны

Пояснительная записка

Данная программа относится к программам физкультурно-оздоровительной направленности.

По признаку – общеразвивающая.

По целям и задачам – интегрированная.

Программа включает задачи формирования здорового образа жизни, спортивного мастерства, творческого подхода к учащимся.

Актуальность.

Общественное и спортивное развитие страны в настоящее время требует от педагогов подготовки активных, целеустремлённых, здоровых, ответственных личностей, адаптированных к современным условиям жизни.

В связи с этим деятельность кружка «Настольный теннис» развивает спортивное мастерство, воспитывает такие качества, как настойчивость, инициативу, выдержку, самообладание; обеспечивает развитие личностных качеств в условиях и ситуациях, дающих возможность проявить себя в спортивных соревнованиях различного уровня.

Игра в настольный теннис из развлекательных превратилась в спортивную. И сегодня это один из самых массовых видов спорта.

Для повышения эффективности образовательного процесса, осуществления хорошей организации работы объединения необходима образовательная программа.

Это документ, определяющий цели, задачи, содержание и способы организации деятельности объединения, а также предполагаемый результат, полученный по итогам обучения в творческом объединении. В этом смысле программа является инструментом организации педагогического процесса. Обучение детей по этой программе способствует разрешению проблем физического, эмоционального, интеллектуального, спортивного развития.


Новизна.

Особенностью программы является гармоничное объединение спортивно-оздоровительных, познавательных, социально-педагогических аспектов образования. Каждое теоретическое занятие закрепляется практической работой. Занимающимся по данной программе предоставляется возможность выбирать способ действия в нестандартной ситуации. Это позволяет выработать свой индивидуальный алгоритм поведения. Работа по каждому разделу программы завершается оценкой выбранных решений и поиском оптимальных вариантов.
Практическая значимость.

В современном мире дети ведут малоподвижный образ жизни. Поэтому в силу социального заказа родителей и педагогов школ данная программа нацелена на то, чтобы сплотить, объединить интересы детей и соединить их в коллектив.
Цель программы:

- развивать не потребительский, а уважительный взгляд на своё здоровье;

- развивать грамотное понятие здорового образа жизни через познание самого себя;

- развивать спортивное мастерство;

-обеспечивать развитие личности каждого ребёнка через коллектив.
Задачи программы.

Обучающие:

- формировать умения и навыки правильного выполнения тактических, технических и комбинированных приёмов игры в настольный теннис.
Развивающие:

- развивать спортивное мастерство;

- развивать не потребительский, а уважительный взгляд на своё здоровье;

- развивать грамотное понятие здорового образа жизни через познание самого себя.
Воспитательные:

- обеспечивать развитие личности каждого ребёнка через коллектив;

- прививать любовь и интерес к занятиям по настольному теннису;

- воспитывать у детей целеустремлённость, самообладание;

- организовывать коллектив, обеспечивающий условия для гармоничного развития детей.


Отличительные особенности программы.

Данная программа базируется на ведущих принципах обучения – гуманизации и индивидуального подхода к детям, всестороннего развития личности, принцип доступности.
Возраст и количество детей.

Возраст детей, участвующих в реализации данной программы от 6 до 16 лет.

Набор учащихся производится без специального набора. Принимаются дети, увлекающиеся спортом, подвижными настольными играми.

В группе 12 человек, состав постоянный.

Срок реализации программы.

Программа предполагает следующую организацию учебно-воспитательного процесса:

- занятия с группой первого года обучения проводятся два раза в неделю по два часа;

Общее количество часов.

- 1-й год обучения – 144 часа;
Формы и режим занятий.

Программа использует широкий спектр методов работы.

^ Теоретические занятияпроводятся в форме бесед и лекций, семинаров, деловых игр, используются наглядные пособия (стенды, раздаточный материал, методические разработки, подготовленные педагогом).

^ Практические занятия проводятся в форме учебно-тренировочных упражнений, различных видов соревнований:

- одиночные игры;

- парные игры;

- смешанные игры;

- турниры;

- соревнования на кубки, призы.

В результате реализации данной программы воспитываются такие качества личности, как целеустремлённость, инициатива, выдержка, самообладание.

Формы подведения итогов реализации программы.

- результаты анкетирования и тестирования по пройденному материалу,

- соревнования, турниры, товарищеские встречи.

Учебно-тематический план первого года обучения.

п.п

Наименование разделов.

Количество часов всего.

Теоретические

Практические

1.

Организационное занятие.


2

2




2.

Техника безопасности.


2

2




3.

Оборудование и содержание.


2

2




4.

Способы передвижения.


8

2

6

5.

Техника игры, технические приёмы.

24

2

22

6.

Способы движения ракетки.


4




4

7.

Техника подачи мяча.


18

2

16

8.

Техника парной игры.


18

2

16

9.

Техника одиночной игры.


24

2

22

10.

Тренировки.


24




24

11.

Турниры, соревнования.


22




22




Итого

144

16

128


Содержание изучаемого материала.

^ КОНКРЕТНЫЕ ЗАДАЧИ :

  1. Укрепление здоровья занимающихся.

  2. Развитие координации движений.

  3. Общее физическое развитие занимающихся.

  4. Начальное развитие двигательных качеств, необходимых для последующих занятий настольным теннисом.

Тематика занятий.

Основы знаний:

1. Соблюдение техники безопасности на занятиях в секции настольного тенниса.

2. Краткий обзор состояния и развития настольного тенниса в Белоруссии

3. Влияние физических упражнений на строение и функции организма человека.

4. Правила соревнования по настольному теннису.

5. Гигиена, закаливание, режим и питание спортсменов.

Юные теннисисты обязаны знать:

  1. Строевые упражнения. Понятия : Строй, шеренга, колонна, интервал, дистанция, направляющий, замыкающий, «становись!», «смирно!» « равняйсь!» «вольно!» « По порядку – рассчитайсь!» и т.д.

  2. Повороты: направо, налево, кругом.

  3. Построения: в шеренги, колонны, круги.

  4. Виды передвижения: строевой шаг, бег, подскоки.

Общеразвивающие упражнения.

  1. Развитие физических качеств: силы, гибкости, выносливости, быстроты.

  2. Упражнения без предметов: Для рук и плечевого пояса, для мышц туловища и ног.

  3. Упражнения с предметами : С набивным мячом, с гимнастической палкой, упражнения на гимнастической скамейке, на гимнастической стенке.

Упражнения из других видов спорта .

  • Легкоатлетические упражнения: бег с низкого и высокого старта, бег с ускорением, бег на дистанции 30, 60м., чередование ходьбы и бега на дистанции 400 метров.

  • Подвижные игры: игры с включением бега, прыжков, метаний мяча, музыкальные игры, бадминтон.

  • Туризм: пешие и лыжные загородные прогулки, походы.

Техническая подготовка.

Овладение техникой передвижений и стоек:

  1. Стойка игрока.

  2. Передвижение шагами, выпадами, прыжками.

  3. Исходная при подаче стойки теннисиста, основные положения при подготовке и выполнении основных приемов игры.

  4. Техника перемещений близко у стола и в средней зоне.

  5. Перемещения игрока при сочетании ударов справа и слева.

Овладение техникой держания ракетки:

  1. Способы держания ракетки.

  2. Правильная хватка ракетки и способы игры.

Овладение техникой ударов и подач:

  1. Удары по мячу.

  2. Подачи.

  3. Удар без вращения мяча (толчок) справа, слева.

  4. Тренировка упражнений с мячом и ракеткой на количество повторений в одной серии.

  5. Тренировка ударов у тренировочной стенки.

  6. Изучение подач.

  7. Тренировка ударов « накат» справа и слева на столе.

  8. Сочетание ударов.

  9. Имитация перемещений с выполнением ударов.

  10. Тренировка ударов сложных подач, занятия с отягощениями на руку, тренировка сочетаний ударов, применение имитации в тренировке.

Тактическая подготовка.

  1. Выбор позиции.

  2. Игра в «крутиловку» вправо и влево.

  3. Свободная игра на столе.

  4. Игра на счет из одной, трех партий.

  5. Тактика игры с разными противниками.

  6. Основные тактические варианты игры.

  7. Участие в соревнованиях по выполнению наибольшего количества ударов в серии.

Общая физическая подготовка.

Упражнения для развития физических способностей:

скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно – силовых.

^ Гимнастические упражнения.

Упражнения без предметов: для мышц рук и плечевого пояса. Для мышц ног, брюшного пресса, тазобедренного сустава, туловища и шеи. Упражнения с предметами – со скакалками, резиновыми мячами, набивными мячами ( 1 – 2 кг ). Из различных исходных положений. Чередование упражнений руками, ногами - различные броски, выпрыгивание вверх с мячом, зажатым голеностопными суставами; в положении сидя, лежа – поднимание ног с мячом.

^ Легкоатлетические упражнения. Бег с ускорением до 30 м. Прыжки: с места в длину, вверх. Прыжки с разбега в длину и высоту. Метание теннисного мяча в цель, на дальность.

^ Подвижные игры: « День и ночь», « Салки без мяча», «Караси и щука», «Волк во рву», « Третий лишний», « Удочка», « Круговая эстафета», комбинированные эстафеты.

Специальная физическая подготовка.

Роль имитации в тренировке мышц рук, корпуса и ног теннисиста. Имитация ударов в продолжение 12 минут. Имитация перемещений с ударами - 3 и 5 минут. Игра на столе с утяжеленными повязками на руке и поясом.

Соревнования.

Принять участие в Районных соревнованиях по настольному теннису. Провести контрольные игры и соревнования по теннису на Первенство школы. Организовать и провести соревнования. Разобрать, указать теннисистам ошибки проведенных игр и устранить ошибки.

В конце изучения программы занимающиеся получат необходимый минимум знаний для физического самосовершенствования, знание правил игры, навыки простейшего судейства. Научатся играть в настольный теннис. Будут сформированы коммуникативные способности, то есть умение играть в команде.

Умения и навыки проверяются во время участия учащихся в межшкольных соревнованиях, в организации и проведении судейства внутришкольных соревнований. Подведение итогов по технической и общефизической подготовке проводится 2 раза в год ( декабрь, май ), учащиеся выполняют контрольные нормативы.

Похожие рефераты:

Круизный лайнер norwegian jade
Красота и здоровье: тренажерный зал; спортивная площадка (баскетбол, волейбол, теннис); настольный теннис; spa-центр; 4 сауны; массажный...
Настольный теннис

Настольный теннис

Настольный теннис

Настольный теннис в программе городской спартакиады пк

Отель «солемар» Расположение
На территории имеется аквапарк, ночной клуб,бассейн (детский, взрослый),тренажерный зал, пляжный волейбол, баскетбол, мини футбол,...
Программа новогоднего тура с 30. 12. 2011 по 08. 01. 2012
Катание на лыжах, санках, настольный теннис, бильярд. Банный комплекс (за доп плату). Зимняя рыбалка (пруд, р. Западная Двина)
Анимация (вечерняя развлекательная программа для детей), водные виды...
Кристально чистая лазурная вода, идеальное место для безмятежного, умиротворяющего отдыха на золотых пляжах, в окружении великолепных...
Программа работы кружка
Настоящее Положение определяет порядок организации и проведение городского номинационного конкурса «Лучший педагог дополнительного...
Практическое пособие по разделу «настольный теннис» Гомель
Рекомендовано к изданию научно-методическим советом учреждения образования «Гомельский государственный университет имени Франциска...

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
referatdb.ru
referatdb.ru
Рефераты ДатаБаза